-
刻不容緩|關注老年人心理健康2023-02-10
-
中秋將至|關于中秋的那些你不知道的事2023-02-10
-
滿滿幸福感|與您共迎養老新趨勢2023-02-10
-
旅居日記|在旅途中發現美麗 在旅居中感受幸福2023-02-10
-
夕陽無限好|華山·幸福匯社區中的中醫養生2023-02-10
-
冬季養生小知識1、養陰注意多喝水干燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水,但是在不口渴的情況下,一次性飲用大量的水,違反生理需求,就會造成反效果,水分超越身體必要量,細胞中水分含量上升膨脹,最壞的結果會引起“水中毒”,危害生命。正確的飲水量要根據個人2023-02-10